今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：サンドッチ昼：パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：チョコ、ドルチェ夕：味噌汁、ひもの…軽く晩酌。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、ストレッ

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