今日から母の食生活改善ﾒﾆｭｰのｽﾀｰﾄです。朝はﾊﾟﾝとｺｰﾋｰが定番となっているので、その分のｶﾛﾘｰ、ｶﾘｳﾑ値を差し引いて昼、夜の食事の計算をさせようと試みましたが、ｶﾛﾘｰ計算ってのは慣れないと苦痛なもんです。わかってます。でもしなきゃいけない身体になっ

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