本日は　　　　　　●肉炒め　こてっちゃんと野菜の炒め物。ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで。　　量が多かったので今日はこれだけっっ。　上あごに口内炎ができました。たぶん工作による肩こりからきてるんだと思うけど、何年…何十年ぶりだろ。。食事が辛い…熱いｺｰﾋｰも辛い…

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