今週も疲れが出てきたのか、パワーの無い日。軽めのスイム。しかし市民プールは春らしく？？なってきました。。W-Up　　　　　　　　　　　　　５０ｘ４プル　　　　　　　　　　片手　　５０ｘ４　　　　　　　　　　　　　両手　１００ｘ６スイム　　　　　

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