本日は　　　　●和え物　なすといんげんのごま和え。　野菜はﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いてからそのまま蒸しました。　ごまはたっぷり使用。和えてから冷蔵庫で冷やしたので味がよく染みました。●焼き物　おかずに肉類がなかったので、鍋用に冷凍していたつみれを焼いて

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