リベンジ！ｗ

今日喰ったモノ。
ブランチ：豚汁、ウインナー
おやつ：チョコ
夕：豚汁
…ごちっしたｗ

本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（中級）２セット、ニープッシュアップ３セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー」４セット
今日の体重：8２キロ

さて今日は休み、先日途中トイレになってしまって中断させてしまった献血にリベンジ！ｗ

緊急事態宣言が明けてからこっち、平日なら予約なしでもそんなに待たされずに献血できるようですな…休みだと「１時間待ちです」みたいな掲示がされてるんだけど…ｗ

前回の反省に基づき、開始前の水分を控え（ほんとは水分しっかり摂れと言われるんだけどｗ）、ちゃんと問診後にトイレにも行ってきましたｗ

んで

献血の機械、ワタシのようなガタいのいい人間から血小板２人分取れる機械が埋まってたんだけど…
ワタシ「ぁ〜、別段終わるまで待ちますよ？できるだけ取れた方がいいっしょ？」と前の人が終わるのを小一時間ほど待ってましたｗまぁ休みの日だからねぇｗ

んで、開始後は多めに毛布をもらって包まって採血されておりましたｗ
それでも若干寒かったんだよなぁ…エアコンの吹き出し口直撃の位置にある席だからなぁ…ｗ

今回は中断させる失態もなくｗ無事献血がおわりましたー♪

さて…１年以内の成分献血回数に当たってしまったのでｗ次回は全血400ｍｌやって２か月ほどお休みだねぇ…