今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：菓子パン2つ、ポテチ昼：ラーメン、ギョウザ、チャーハン、おでん夕：鶏ソテー、きんぴらごぼう、サラダ、みそ汁…明日体重計に乗るの怖え…ｗ本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）

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