今日喰ったモノ。
朝：サラダ、みそ汁
昼：サラダ
夕：鍋、おじや
…生米からおじやつくるの難しいな…
本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）２セット
今日の体重：8４キロ
さて今月最初の休み、まずは献血ｗ
この前までは予約しないと待たされるレベルだったが…今日はすんなりいけましたｗ
が
献血の席がエアコン直撃、薄着だったのもあり体が冷え…
献血終わってない途中でトイレががまんできなくなる事態に…ｗ
２人分採血できる機械だったのに１人分のところで途中終了してもらうことに…
とんだ迷惑である…ｗ
こんごこのようなことがないように…上着をもっていくか早めに毛布を追加でもらうか、だなぁ…
とりあえず今月中にもいっぺんいってリベンジだわｗ
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