mixiユーザー(id:22934330)

2018年09月19日17:36

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水曜のスイム

マスターズの大会も終わり空く！と思った・だ・け！で相変わらず混雑・・。

めげずに〜ドリル中心のスイム。

W-Up　１００ｘ１

ドリル　１００ｘ７

SkpS　　１００ｘ６

スイム　　５０ｘ１０

ダウン　１００ｘ３

計　２３００ｍ　（１時間１０分）
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