火曜のスイム

今朝のニュースでも取り上げてたプールの水温問題！全国的に指導が出たみたいで約３１・２℃に今までより効率よく？経費の掛かる全方向注水！！！快適です！！

それでも夏休み？のせいか？コースに入れない？５０ｍ泳げない人達の熱い視線が！？気持ち早々に引き上げでｗ

W-Up　　１００ｘ１

ドリル　　１００ｘ３

スイム　２００ｘ６

　　　　　４００ｘ３

ダウン　１００ｘ３

計　３１００ｍ　（１時間１０分）