シンガポール４日目

体重、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　サラダ、パン、焼きそば、アロエヨーグルト
昼食　お茶
おやつ　のど飴
夕食　スープ、揚げ物、酢豚、鶏肉野菜炒め、チャーハン、野菜炒め、マンゴープリン
夜食　温野菜和えもの、ごはん、そば、照り焼きチキン野菜炒め、アイス
寝る前　リンゴジュース

朝は６時に起きる。朝食を食べる。
午前はチャイナタウンとベイサイドマリーナをまわる。
午後はオーチャードとリトル・インディアをまわる。
夕方は買い物をして夕食を食べる。
夜は空港に行き帰る支度。飛行機に乗り東京へ。夜食後に寝てしまう。
体重は増えている…