体重「９３．２」　体脂肪「２８．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　サラダ、唐揚げ、春巻、焼売おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は

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