体重「９４．０」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　マグロ丼、味噌汁、メンチカツおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、

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