体重「９４．４」　体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ビビンバ丼、唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。朝食を食べて

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