体重「９４．４」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛丼、味噌汁、サラダおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、焼き鮭、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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