体重「９４．１」　体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛すき焼き丼、煮玉子、漬物おやつ　チョコレート、せんべい、パン夕食　スパゲッティ（バジル、明太子、ミートソース）、納豆、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト

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