まだまだやりきれていない個所（窓とか）だらけですが、一応メドがついたので、もうよかろう、ということにして、大掃除は一応終了。今日は「美味しい干物を買いに行こう！」と、夫と網代までドライブ。途中で偶然みつけた「松本農園」というところで、水仙摘

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「やろう！」と決めていたので、早起きしました。寒くて風も冷たかったのですがグレーのベロアの上下の下に、しっかりとヒートテックを着こんで、メイクもして、小粒のダイヤモンドのイヤリングを付けて、髪はバレッタで止める。少しお洒落をした方がシャッキ

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紐の効用があまりに凄いので、ついつい、本番でも使いたくなってしまうのは、まあ、しょうがない。太ももやお腹はドレスの中に仕込めるので問題ないのですが、「捕り物巻き」や「絆」や、「烏帽子巻き」は、やはりヘンなので、練習時だけの方がいいですよ！と

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クリスマスなので、きっと参加者はいないかも？と思いきや、久々に参加された方も含め、常連さん４名での開催となりました。ソプラノ、篠笛、マリンバ、ヴァイオリンの皆様。「内腕」に関しては、ソプラノの方と篠笛の方が初体験。既に実施されているマリンバ

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すっかり日記の間隔が空いてしまいすみません。さほど忙しい訳でもないのですが、やはり日頃の生活のリズムがすっかり変化してしまい、パソコンに向かう余力がありませんでした。でもシマトネリコやアイビーたちもみな元気です。ようやく、外壁塗装も終わり、

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あっという間に一週間経ってしまいました・・うろ覚えですが、やはりなんといっても不思議なことだらけの一日でした。すっかり変化してしまった、鎖骨の取り扱いをご紹介し、これでピアノ椅子を持ち上げていただくと、あまりの重さの変化に驚かれる参加者のみ

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先日の音楽家講座のことも、それによっての最近の大きな変化も、色々と書きたいことは多々あるのですが、すっかり日記から遠ざかってしまいました。というのも、夜更かしできなくなったから。仕事が夜、ということもあり、低血圧でもあり、朝は苦手、というこ

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チェロ、三味線のお二人が参加。今回の大きな変化の土台でもある「内腕」のお話から。さらには、紐。身体と紐、楽器と紐、身体と楽器と紐。簡単にまとめると、このような項目となりますが、実際は物凄く複雑な話なんだと思う。エビデンスはない。でも大切なこ

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１１月もあっという間に過ぎてしまいました。暗く寒くなるこの時期は苦手なのですが、先月の息子の巣立ちが思いの外堪えていて、今年はさらに鬱々としてしまっていました。そんな中、偶然店頭でみつけたシマトネリコに一目惚れ。小ぶりで艶やかな葉っぱが可愛

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ヴァイオリン、ハーモニカ、ピアノ、サックスの常連の皆様が参加されました。前回同様に、「紐」の新たな使い方、効用のご紹介をしました。爆笑となるか？と思っていたら、さにあらず。あまりのことに驚いて、表情が落ちた。今まで、色々な不思議なことを共に

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雲一つない澄み切った青空の一日。北鎌倉の名刹、東慶寺本堂にてコンサートでした。もう１６年も続いている高松高校同窓生のみなさまによるこの催し。後輩のオーボエ谷口京さんは、流石蠣崎門下生で、のびやかで柔らかな響き。楽しく２重奏がでｌきました。ト

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すっかり忘れていました。先日の講座での大きな気付き。反転の構えの時に、システマ流リラックスの指令「力め」を実行すること。普段、意識も出来ず、動かすことも出来ない、身体の奥底に触れることが出来るような、効果。「凄いですね！これ！！」と講座では

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今週末、土曜日は恒例の東慶寺コンサートです。前半は、フルート、オーボエ、後半はコントラバスとなんと三味線。どんなコラボとなるのか、とても楽しみです。今回は、トロワ・パルファンで、オリジナル作品を披露。こうした機会で演奏できるのはありがたいこ

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マリンバのMさん、ハーモニカのFさん、お二人の参加でした。本日はいきなり、ガッツリ本題に。『反転の構え』　　白川の三大発明のひとつ？と豪語しているものです。この構えは、もちろん全ての楽器、パフォーマンスにも有効です。内腕、中丹田、命門、左圧縮

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驚きその１軽井沢でリフレッシュしてきたお蔭で、息子が家を出たショックも随分と薄らぎました。まだ夫婦二人分の料理の加減に慣れておらず、ついつい作り過ぎてしまいますが。びっくりなのは、家が汚れない、ということ。人が一人減ると、それだけ、埃も減る

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金曜日夜から出発し、先ほど帰宅しました。今年２度目の同期バンドWAYAZの合宿は、軽井沢。いつもクリスマスパーティーに招いてくださっているNちゃんの別荘をお借りしての開催です。到着した日は結局３時まで宴会していたのですが、流石、アラ還で、翌朝は７

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「晴れたら空に豆まいて」にて、今回も濃厚な音楽家講座が開催されました。主な内容はやはり、内腕、そして紐トレ。７名の受講者の方は、みな、夫々に大きく変化。紐は本当に不思議です。アフターのお料理も、お土産のお煎餅も美味しく、アフターも楽しい歓談

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気持ち良い秋晴れの中の講座は、総勢6名と賑わいました。常連の、ピアノ、三味線、ヴァイオリン、ハーモニカ、マリンバ、の皆様で、楽器も様々。今回は静岡よりコントラバスの小柄な女性が初参加されました。私自身の気付きはリサイタル後の首のテンションと

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息子の引っ越しの手伝いをしてきました。引っ越しとはいっても、大きな家具や家電はみな新たに購入して現地に搬入で、家からは、レンジやトースター、鍋釜、食器、衣類、寝具、を運ぶだけ。全て、車に積み込むことが出来、夫と一緒に豊島区まで。小さなワンル

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http://www.shouseikan.com/yotei.htm#musicまだまだ先、と思っていたら、あと8日！？代官山の「晴れたら空に豆まいて」　での音楽家講座は、何かしら、不思議な感じのする、ディープな時間となっております。まだまだ大丈夫ですので、どうぞご参加くださいま

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・・・結局、ふと気が付くと色々と息子のために買ってやっている・・家にあるもので、とは言いつつも、せっかくの晴れての独立なんだから、となんやかんや、買ってやってしまっている・・それがまた楽しくもあったりするので、まあいいか、とも思いますが。さ

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ハーモニカのFさんの個人レッスンとなりました。毎回参加されているので、新たな、リサイタル後の気付きを中心に。一緒に「ぐのめあるき」をやった後の音はやはり良い。そして、首のテンションも思っていた以上の効果がありました。これは「内腕飲み」がとて

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世の中に、このような言葉が存在することを恥ずかしながら、つい数日前まで知らなかった。お料理好きの方には最早、当たり前かもしれない、言葉です。リサイタルが終わってからの私の一番の興味関心は、フライパン。毎日、フライパンのことしか考えられないと

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夫も、私も、寝付きは良い方だと思います。なのに、今夜は眠れない。先に寝室に行った夫も、また起きてきて、ワインを飲んでいるし。理由は・・ついに、息子が家を出て行くことになったせい。そりゃあ、３０歳までには出て行きなさい、とは言ったけど、もう？

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テンションがマイブームであります。特に、美味しいワインの飲み方で。今、私はワインはコップで飲んでいる。それもご飯茶碗をホルダーにして、コップを傾けた状態にし、そこに注いで。その角度のまま、口元に運ぶ。このようにして飲むと、ワインだけじゃなく

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嬉しいことに、久々のよいお天気の中、無事リサイタルを終えることができました。会場もほぼ満席で、本当にありがたかったです。古武術効果で信じられないくらいの進展は続いてはいるし、過去最高の出来の更新も続いてはいるものの、本番というのは、毎回反省

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「互の目歩き」は多分、確か１０年くらい前のマイブームだった。甲野先生が、音楽家講座のたびに、紹介されていたっけ・・一見ジミだけれど、全身から汗がふきだすようなハードな稽古。足裏垂直離陸への第一歩。覚えていないくらい昔ですから、最近はすっかり

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本日５８回目の誕生日を無事迎えることができました。メッセージ等、ありがとうございました！リサイタルもカウントダウンが始まりましたが、５８才になって、還暦へのカウントダウンも始まった心地。２０年前、夫の年長のイトコでもあり、私達の御仲人だった

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まだまだ先だと思っていたら、あっという間にあと一週間。徐々にカウントダウンモードです。http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954580799&owner_id=4088413当日券もございますので、どうぞご都合つきましたら、お越しくださいませ！・・・・・・・・・・・・

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