今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、パスタおやつ：ヨーグルト夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、魚フライ、きゅうり和え、煮物、漬物…控えめ。本日の運動量’なし今日の体重：91キロさてここのところ雨の多い高知県地方。ワタシは通勤用には晴れ用と雨

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