今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、おにぎり、フランクフルト、揚げ鶏、砂肝夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、刺身、すまし汁、白菜炒め、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重91キロさてすっかり暖かくなった高知県地方。気がつけば最低気温も二

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