ごきげんいかがですか。今日もほっこり笑いヨガで筋トレ・脳トレ。自分の苦手なことを知るのはうれしい。苦手ってことは伸びしろが大きい。まだまだいくらでもうまくなれる・鍛えられる。今週は自分の時間がとれる。体を動かしながら自分と向き合う。私のやり

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