ごきげんいかがですか。今日は文化の森総合公園のギャラリーで開催中の「Variation｣メイクアート写真展に行ってきました。茶谷英子先生の世界を茶谷拓至さんがうつしたもの。いわゆるお化粧だけではなくトータル。一人の同じ女性の変化変容。まったく印象がち

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ごきげんいかがですか。今日は1月デビューの衣装小物をつくるのをお願いしにまいりました。ずいぶん久しぶり。もともと娘が1歳のころからお世話になってきた方。良妻賢母のお手本のようなお姉さま。家事全般も世間も知らない新米の私はいろいろなことをおそわ

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ごきげんいかがですか。毎日新しいことが起こる。経験したことがない予定が入る。あったことがないような人に会う。ドキドキする。ざわざわする。がくがくする。なんでも来い！！そう言ってみる。うそぶく。平気なフリをする。一人で考え込む。頭の中でぐるぐ

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やっほう♪来年のスケジュールを書き込む手帳を用意しました。ひだまりがうれしい季節です。笑いヨガの予定です。運動不足・笑い不足の方は遊びに来てくださいね♪☆ 羽ノ浦公民館 mokoちゃんクラブ♪11月6日・12月11日 （金）12:30〜14:00☆ コープ北島店 mo

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ごきげんいかがですか。今日も朝からモーニングセミナー。若くて賢い女性社長さんの講話。1歳と4歳の子育てをしながらの二代目。できる人だから期待も激励も応援も。期間限定でがんばること集中することを決めて上手くこなしてほしいと思う。後悔のない生き方

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ごきげんいかがですか。今日は朝からEmi先生のレッスン。美ボディのダンス。カラオケトレーニングのデュエット。どうにもこうにも・・・。歌もダンスも見るのと聞くのと自分でやるのとは全然ちがう。さりげなく美しくしなやかに・・・。なんてのは夢？そんな

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ごきげんいかがですか。今日は衣装用の生地を買いに出かけて思いどおりの布をゲット。以前からずっと行きたかった｢あんみつ姫」でお昼ご飯。おうどんはこしがあっておだしがおいしくてお寿司が絶品！！もちろん甘味処なので締めくくりも上品な甘さでごちそう

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ごきげんいかがですか。今日は鎮守神社の大掃除に参加させていただきました。来年度から氏子にならせていただきます。今は見習い？新興住宅地はもともと住んでる地域の方と相容れない？400件もの家がありながら氏子さんはいないという。今年初めて氏子さんの

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ごきげんいかがですか。人前で話す機会をいただくようになってきてオープニングやクロージングの言葉を考えるようになった。来てくださる方に何を持ち帰っていただくか。受けとる気になっていただくために。今年の笑いと健康の講師塾で向き合ってきたこと。キ

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やっほう♪あっほう♪ワインとチーズをいただいて・・久しぶりの牛ロース！眠い・・。眠たい・・。ほろ酔いのうだうだ・・。そんな日は寝ましょ。最近時々夢を覚えてる。かすかな記憶をたどると・・・。現実世界と同時進行の違う自分。一度にいろんな人生を送

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ごきげんいかがですか。今日は久しぶりにマダムたちと高松へ。これといった目的はない？不思議な定例会。それぞれの近況を話して・・なぜかみんな同じような流れの中にいる。今年は9月初めころから急変化。自分から引き寄せようとかわざわざ動いたわけじゃな

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ごきげんいかがですか。今日は台湾人のマルチリンガル講師ジョー・リーさんの講演会♪日本人を尊敬して感謝し続けた台湾人おじいちゃんおばあちゃんからの伝言。その愛を熱く語る。もともと日本人が持ってる感覚・・大和魂？日本精神？あたりまえの人を自然を

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ごきげんいかがですか。今日はボイストレーニング。力みをとる。思い込みをとる。自然体で♪簡単そうで？ついつい・・。歌うぞ！！踊るぞ！！やるぞ！！はりきっちゃう？流れのままに・・・。顔を洗うのと同じように・・。トイレにいくのと同じように？子供み

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ごきげんいかがですか。怒涛の3日間が無事終了。野菜たっぷりの晩ご飯を食べたらやっと一息・・。歩き遍路から帰ってきただんな様も一息中です。故郷のお祭りを久しぶりに味わって。10基以上のお神輿・親子の牛鬼・だんじり・10頭のお供馬・獅子舞・太鼓。過

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ごきげんいかがですか。今日もぱったぱた・・。てきぱきと？用事をこなしております。笑いヨガの時間があるから発散できる。ほんま・・続けるといいよーーー！根が几帳面なので？ついついハードワークになりがち。自分の気持ちや体をゆっくりと感じる時間を意

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ごきげんいかがですか。今日は徳島新聞の朝刊に笑いヨガの記事が載ったので朝のモーニングセミナー・社会保健センターの笑いヨガ・その後も電話で問い合わせとか・・。おかげさまでたくさんの方にうれしい声をかけていただきました。取材の日は徳島笑いヨガ美

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ごきげんいかがですか。きのうの夜はいただき物の電位治療器の椅子に座ってぞくぞくを感じながら読書。つい夜更かししてリアルな夢をみました。内容はわからないけれどカラーで鮮明だった・・・。なんやろ？今日はEmi先生に簡単なダンスをおそわって芸名「ヴ

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ごきげんいかがですか。今日はどっぷり勉強するつもり？だったけれど。庭仕事したり玄米ご飯炊いたりフラの復習したり歌を歌ったり・・。夜になってやっと・・笑いヨガの講師依頼を受けているジャンルのお勉強。患者さんや患者さんの家族の会・高齢者・認知症

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ごきげんいかがですか。やりたいことてんこ盛りで・・一日が短い？だらだらすることもやりたいことだから・・しょうがないっか。あなたへ・・。魔法使いのようなあなた。あれもこれもあっという間に。誰かがほしいといえば・・いわなくても願うだけで？助けて

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ごきげんいかがですか。今日はいったい何してたんでしょ？家事とパソコンみてたのと・・・・。特別なことはなにもしてないのに夜だ。ワハハ！！そんな日もあっていい。あれこれやりたいことがある。やらなきゃいけないことは・・・ない？もっともっとってやり

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ごきげんいかがですか。毎日毎日おもしろいことばっかりです。今日はある健康機器の無料体験会に行ってきました。だいたい・・そういうのはあやしい？まゆつば？勧誘される？しつこい？そんな先入観もありーの。だけど・・お兄さんのトークがおもしろくてため

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ごきげんいかがですか。今日もほっこりマルシェで笑ったあと北島町の｢介護サポーター養成講座」へ5回シリーズのこの講座はすごくためになる。介護保険・認知症・高齢者の身体・口腔ケアの知識。介護予防の実技・介護予防レクリエーション・認知症予防レクリエ

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ごきげんいかがですか。今日は片道2時間のわじきで笑ったあとソフトバンクへ。担当してくださった若い女の子・・ほんの1分で解決！！だから？なにか？ワハハ・・・。やっぱり餅は餅屋。きのうはEmiさんのカラオケレッスンで全力。気を使いながら一曲歌うのっ

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ごきげんいかがですか。と・・のんきなことを言っていますが・・。i-phone6sに機種変更してあれこれするのに動かない・・。だんな様にバックアップしてもらってできてるはず・・。目も頭も疲労して投げ出しそうになって。何でやねん！！！！機能してないはず

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ごきげんいかがですか。朝晩急に冷えてきました。最近朝早く出かけることが多く明るくなっていく空をみられることに感動します。太陽と月はいつも空にあるんだなあ・・・。今日は扇風機と竹マットを片付けてふかふかの敷物のあたたかさについつい寝転んでしま

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やっほう♪あっほう♪今日も朝から笑いヨガ。リレーフォーライフのイベントの中で1時間ほど。徳島変態笑いヨガチーム集合♪朝の笑いヨガはいい。外での笑いヨガはいい。みんなとする笑いヨガはいい。ワハハ！！！笑いヨガは笑いの健康体操。笑い・遊び・歌・

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ごきげんいかがですか。今日も笑いヨガ♪初めての方・なつかしい方・遠くから来てくださった方。ありがたいことです。子供みたいにキャーキャーはしゃぐ時間が大好き。笑いヨガを名目にして？遊ぶ時間が持てること・遊び仲間が増えることがうれしい。笑い・歌

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