ごきげんいかがですか。寒い・・桜のつぼみがかたく濃いピンク色。今週末のお花見は？今日はおやすみ。お掃除してよもぎ蒸しであたたまってうとうとして・・。気ままな猫のような日。贅沢よね。だんな様はグリンピースのポタージュつくり。レシピをみながらお

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ごきげんいかがですか。今日はほっこりマルシェでの笑いヨガ最終日。空っぽになった店内はなんとなく寂しい。3年前に笑いクラブの場所の提案をいただいたご縁に感謝。よく続いてるなあ。今は来なくなった方たち・・どうしちゃったかな？新しい場所（北島町総

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ごきげんいかがですか。今日は家で事務仕事とお片付け。お抹茶を楽しむ予定があるので押し入れからお道具をごそごそ・・。ポットのお湯で簡易にするから簡単にとおもっていたら・・。奥の箱から見かけないものが出てきたり・・。すてきなのにかび臭いものが・

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ごきげんいかがですか。今日はEmiさんのプライベート呼吸法と　考える・感じるのお茶会。それぞれの悩みや問題？はいろいろ。呼吸法・考え方・意識で変われるものなのか？難しく考えるのではなくて・・。Emiさんの考えるってのは　答えや解決法やそうするため

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ごきげんいかがですか。今日はいつもの障がい者作業所。先月試したゴムとび。遊びの要素と運動機能のレベルアップをはかって？いや・・やりたかっただけ。もちろん利用者さん個人に合わせて高くしたり動かしたり早くしたり遅くしたり・・。ゴムを持つ私たちも

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ごきげんいかがですか。とくしまマラソンの日。寒くて寒くて・・ボランティアのみなさんも外で大変。何をするにもたくさんの方の働きがあってこそ成功する。おかげさまだらけです。今日は先日の高田先生の笑いケア講座の復習勉強会。現場で広まるといいなって

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ごきげんいかがですか。春めいてきたかと思えば・・寒い！！足も手も冷え切ってる。こんな日はさっさとやること前倒し。アーユルヴェーダの薬草蒸しであったまろう♪冷え切った体が温まって汗が流れる。久しぶりの大汗。爽快感ハンパない！！ちょっとお疲れだ

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ごきげんいかがですか。一日があっというま。充実しているってこと。どっちでもいいことはやってられないってこと。避けられないことはくりかえす・・。見て見ぬふりはできそうにない。もう観念しなさい・・。本来の自分のお役目をするしかない。逃げる理由が

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ごきげんいかがですか。3年間お世話になったほっこりマルシェでの笑いヨガがこの3月いっぱいで終わります。リーダーなりたてのお二人と私の3人で毎週木曜日。雨の日も風の日も台風の日も。私一人のときもあった。参加者が20人近いときもあった。継続は力なり

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ごきげんいかがですか。朝から雨の大麻比古神社へ。実家の事務所でずっと見守ってくださっていた神棚の処分。今までありがとうございました。境内はいつもよりしっとりとした空気。森も木々も深い。まもり主がすんでおられる・・そんな気がします。お昼からは

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ごきげんいかがですか。新しい流れが来る。新しい流れが来てる。そういうこと。どうなるのかわからないこと。ちょっと不安になる。それ以上に楽しみでもある。今の私にできることをやっておく。今の私の一番をやってみる。大したことはできないって？今からも

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ごきげんいかがですか。実家の工場あとの事務所の整理をしてきました。祖父・祖母・父・母ががんばってつくりあげた会社。たくさんの書類の山。工場の備品。ライオンズクラブの備品。交通安全協会の備品。神社・お寺・施設の役員寄付名簿。社長だった父の残し

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ごきげんいかがですか。今日の高良神社mokoちゃんクラブは全盲の方がまた来てくださいました。その方とヘルパーさんはリハビリを楽しくするというスタンス。甘やかさないで体も心も柔らかく優しく強くする。きびしい言葉も細かい指摘もしながら笑いヨガでトレ

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ごきげんいかがですか。朝のほっこり笑いヨガは４月からの開催場所の相談を・・ピコ太郎ポーズで踊りながら。ほっこりという名称は残して場所は移動する予定です。午後はのんちゃん一座オールスターズ♪　（勝手に名付けた・・。）久しぶりのダンディは衣装替

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ごきげんいかがですか。今日のわじき道の駅mokoちゃんクラブは新しい方が。とんでもなく若い体。運動選手とかじゃなく柔らかくてしなやか。テレビ体操のお姉さんが年齢を重ねたらきっとこういう感じかしら？私も今のカラダを維持しようっと♪午後からも阿南で

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ごきげんいかがですか。モーニングセミナーは富田製薬社長の話。謙虚で丁寧で先をよんでいる在り方に心が動きました。話しがうまいとか内容が濃いとかいう以前の・・話す人そのもの！！その方の生き方そのもの！！やっぱりノウハウじゃない。自分らしく。出し

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ごきげんいかがですか。本日は日本道まなび教室です。お雛様・結婚に関するいわれ・・。一生に一度・たった一人だけの相手・女性が嫁ぐということ。漢字をよく見れば意味合いがわかる。節句の飾りやしきたり・慣習に秘められたおもい。今はにぎやかにお祝いす

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ごきげんいかがですか。大阪日帰り・・癒しフェア♪久しぶりのスピリチュアルなイベント。お客さんで参加は何年ぶり？業界の有名人がたくさんいらっしゃって会場のあちこちで講演会が同時進行。これだけの人が勢ぞろいする機会はあまりない。それぞれのブース

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ごきげんいかがですか。朝のうちにやることすませて午後はコスプレカラオケパーティー♪お着換えも歌も踊りもなんでもOK！！！着ちゃって♪歌っちゃって♪踊っちゃって♪誰にも遠慮はいらない。自由に羽ばたく・・私たちは・・・お・ん・な♪めっちゃ楽しかっ

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ごきげんいかがですか。今日は羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪0歳の赤ちゃんとお子様お二人が参加。お母さんもふくめて平均年齢がとんでもなく若い！！いつも以上に明るい♪何をしてもかわいいよね・・。特別扱いすることなく自由に一緒に遊んでいただきました。や

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ごきげんいかがですか。あなたへ・・。子どものころ・・そうねえ・・。3歳のころ。どんな子供だった？親や周りの大人からどういう風によばれてた？どういう風にあつかわれていた？何をするのが好きだった？どんな人と一緒にいた？どこにいる時間が長かった？

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ごきげんいかがですか。今日は午前中は社会福祉協議会の笑いヨガ。お花見から子供のころの遊びに。盆踊りからお手玉の数え歌まで・・。知らないことを教えていただける。誕生日の方からは中国語であいさつも。血行が悪くて冷え性のお悩みにはリラクゼーション

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ごきげんいかがですか。今日はEmiさんのエアー＆ピース♪何をするのかわからないまま？参加。何をしたのかを説明できない・・。Emiさんの誘導でそれぞれ好き勝手に力をぬいていく。意識しなくても空気は必ず周りにあって。息は必ず続けている。特別な空気とか

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ごきげんいかがですか。今日はお仕事さくさくと。あれしなきゃこれしなきゃ・・。うしろ髪ひかれるようなことがたまってるとなんとなく疲れる。しなきゃって思わなければいいじゃんって？？いやいや・・気になるのよ。気にならないことは最初から気になってな

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ごきげんいかがですか。看取り学初級受講2回目。晩ごはんのあと先ほどまで爆睡。身体・心・魂が追いついてない。母と人との関係は私らしく今のままで・・それが内観結果。私と私の関係は・・。言葉で納得できるものではない。動作は身体で変えていける・・目

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ごきげんいかがですか。一日胎内内観初体験ただただ母にしてもらったことを思い出す時間私が母にしてあげられなかったこととか・・反省するとか・・そういう時間じゃない。母を選んで母のもとに母のためにうまれてきた。空の上で母を見つけてそこへいきたいと

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ごきげんいかがですか。明日は一日胎内内観です。この催しのお知らせを伝える時・・様々な反応に出会いました。内観って怖い。反省してしんどくなるんでしょ？自分を責めるんじゃない？わざわざしなくても・・。そういうの好きやね・・。ひまなん？わっはっは

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ごきげんいかがですか。今日はヤスミンさんのメンテナンスを受けました。自分のカラダと対話する時間。以前は対話しようにも体の一部分に意識を向けることも感じることもできなかった。痛みのある場所・固まっているところ・無理してるところ・・。気づくこと

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