やっほう♪あたたかいまま年末に突入でしょうか？冬眠知らずで笑いましょう♪☆　羽ノ浦笑いヨガmokoちゃんクラブ♪12月13日・1月10日（金）12時30分から14時羽ノ浦公民館にて参加費　500円☆　鳴門明神笑いヨガmokoちゃんクラブ♪12月16日・1月20日（月）10

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やっほう♪すっかり秋らしくなってきました。自然の恵みを味わっています。素心亭・mokoちゃんクラブ♪の予定で〜す。☆　羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪10月11日・11月8日（金）12時30分から14時羽ノ浦公民館にて参加費　500円☆　鳴門明神mokoちゃんクラブ♪9月3

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ごきげんいかがですか。今日はいきがいカフェ 素心亭♪いくつかの質問の答えを紙に書く。思いつくまま〜〜。そのあとで順番に自分の答えをみなさんにお話する。書いてないことが口からでてもいい。話しながら思いつくこともある。誰かの話からインスピレーシ

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やっほう♪夏休みが終わりました。やりたいことが多くてもっと体力がほしいと思った私です。食欲の・スポーツの・行楽の・芸術の秋も笑いヨガでーす♪☆　羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪9月20日・10月11日（金）12時30分から14時羽ノ浦公民館にて参加費　500円☆　

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ごきげんいかがですか。今日は羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪思い起こせば2013年に北島でやっていたmokoちゃんクラブ♪に遠くから通ってくださっていた方たちが羽ノ浦公民館でもmokoちゃんクラブ♪を発足してくださった。人が集まらないのを気にかけてくださったり

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ごきげんいかがですか。今週も楽しい予定いっぱい〜〜。体の疲れは早めにメンテナンス！！家事もできる時になるべくやっちゃって。明日7月10日は観音様におまいりにいくと功徳が普段以上にいただけるとか？https://kotobank.jp/word/四万六千日-75193こういう

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガもいつものとぼけた男性陣と一緒に大笑い〜〜。女性はだいたいなんでもよく笑う〜〜？男性はおもしろくなければ笑わない〜〜？そんな法則は私の周りにはない！！！天然のおとぼけ男性が多い・・・。わがままなわ

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ごきげんいかがですか。愛媛の実家に母たちとの時間。愛にあふれて涙が出た日々〜〜〜。そのあと新居浜で笑いヨガ創始者のカタリア夫妻をお招きしての四国大会。懇親会・二次会で久しぶりにアルコール漬けになって・・・。笑いヨガ仲間との交流が楽しい♪ドク

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこりは大雨と強い風・・。それでも集まってくださる方がいる。ありがたいですね。笑いヨガで体も心もほぐして胸を開いて今欲しいものをしっかりとゲットする笑い。欲しいもの・・・。ちっちゃなことだけどいろいろあるよ〜〜

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ごきげんいかがですか。今日は浄瑠璃クルーズに友人たちと参加してきました。徳島市新町のひょうたんクルーズの乗り場からスピード感あふれるボートでたくさんの橋の下をくぐっていきます。ビュンビュン〜〜〜〜〜頭が当たるんじゃないかと思うのにスピード落

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ごきげんいかがですか。今日は福祉ネットワーク北島に参加してきました。地域福祉に携わる方々同士をつなぐ会。施設職員さん・ケアマネさん・生活支援ボランティアさん・・・。それを円滑にコーディネートするには？北島町ではこの試みが始まって間がない。お

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ごきげんいかがですか。あなたへ・・・。信頼すること平和でいたいなら創造したいなら信じること頼ること受け入れてもらえない？あなたの信じてることはなに？頼れない・甘えられない？ほんと？受け入れて愛していつでも頼ってほしい。あなたのまわりにはそん

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ごきげんいかがですか。事故渋滞のため今朝のバスの到着は1時間半遅れ・・。遅れても無事帰ってこれたことに感謝。暑い一日・・汗かいてたくさん水分補給して・・いっぱい出して・・すっきり♪お片付け・洗濯・お掃除したらどんよりしてたお家もすっきり♪自

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ごきげんいかがですか。20日から27日までハワイ島に行ってました。帰国してからやることいっぱいで・・。（歯医者に美容院に）やっと少し落ち着いたところ。今週末の東京・・課題に向き合ってる最中です。ハワイの旅はコンドミニアムをタイムシェアできる旦那

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ごきげんいかがですか。今日は風が強い〜〜〜。にわか雨にも負けず風にも負けずお花たちはゆれてゆれて〜〜〜。旦那さんは旅行前に畑の手入れ。野菜の収穫・・それを食べる。野菜中心に冷蔵庫の片付けも。ブロッコリさん・・・。洗ったら青虫さんが3匹包丁を

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やっほう♪さわやかな風が心地よいですね。お外で空を見上げて笑うと運気が上がります。6.7月の素心亭・mokoちゃんクラブ♪の予定です。☆羽ノ浦笑いヨガmokoちゃんクラブ♪6月14日・7月12日（金）12時30分から14時羽ノ浦公民館にて参加費500円☆鳴門明神笑い

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ごきげんいかがですか。今日もフラレッスン。別のクラス混成チームはなかなか息が合わない・・。ほんのちょっとした間（ま）・ため・ゆらぎ・テンポ。フラ特有のしなやかさをたもちつつ。チームでフォーメーション。50センチだけ動く・・・。斜め45度に下がる

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ごきげんいかがですか。今日は羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪初めての方お二人・・。上品な方はちょっと逃げ腰・・。だよね〜〜〜。羽ノ浦の仲間は特に無邪気で元気で子供っぽい。初めての方がいらっしゃるときは一応？控えめにしてるつもり・・。わっはっは〜〜〜

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ごきげんいかがですか。今朝もほっこり笑いヨガ。朝外でするのは気持ちいい。なんだかんだと５年間毎週続けてきた。誰も来ない時も何度もあった。やめようと思ったことも・・続けてよかった。おかげさまで笑いヨガ仲間がたくさんできた。こわごわしてたのが少

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ごきげんいかがですか。今日は初めてのデイサービスと特養ホーム・・お隣同士の2連ちゃん。始まる前はちょっとドキドキ・・。始まっちゃえばみなさんいい笑顔。恐れることはない。人生の大先輩たちは私たちをかわいがってくださる。大きな声を出してしっかり

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ごきげんいかがですか。今日はいつもの施設にわらんちゅーでボランティア。ここはスタッフも芸達者。私たちも芸のレベルアップがかかせない〜〜。御詠歌でお砂踏みをさせていただき笑いヨガはみなさん慣れたもの。ウクレレガールもデビュー。ドキドキしたけれ

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ごきげんいかがですか。今朝は青空でたくさん洗濯。いただき物の着物を虫干し。のはずが・・突然の天気雨そのあともどんより曇って激しい雨風も強くなって嵐？洗濯ものはコインランドリーで乾燥着物の片づけは途中であちこちにかけたままありゃりゃ・・。晴れ

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やっほう♪今日もサクサクとゆるゆると〜〜。あなたへほんとはやりたいことほんとはなりたいものほんとは・・・・。誰かにしゃべりたくて誰かに弱音をはきたくて誰かにたよりたくて有言実行？秘密にしてもくもくと？決めたのは自分！！決めたのは本当！！決め

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やっほう♪今日もサクサクとゆるゆると〜〜。あなたへほんとはやりたいことほんとはなりたいものほんとは・・・・。誰かにしゃべりたくて誰かに弱音をはきたくて誰かにたよりたくて有言実行？秘密にしてもくもくと？決めたのは自分！！決めたのは本当！！決め

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ごきげんいかがですか。今日は日本道まなび教室。最近箪笥の肥やしだった着物や小物を出して発見する日々。先生からグッドタイミングのお話の数々・・・。和装の基本のきどころか・・・知らないことだらけ・・。一般常識らしきものはネット検索で。その情報に

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ごきげんいかがですか。今日のほっこり笑いヨガは気持ちがよくて走り回って〜〜〜〜。自由に遊べる場所があるっていいね♪年齢関係なく大声出したりスキップしたり踊ったり。笑いヨガってホントなんでも許される？わっはっは〜〜〜。河津桜が可憐に咲いて乙女

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ごきげんいかがですか。今朝もほっこり笑いヨガは大笑い。７か月の赤ちゃんまで来てくれた。寒い中びっくり眼で♪わっはっは〜〜〜。午後はいつもの特別支援施設。もう一つの支援施設では笑いヨガとタオル落としが人気。最近CDをかけて一緒に体を動かすといつ

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ごきげんいかがですか。今日は2度目の「ボヘミアンラプソディー」４DXで観ると体感もあるのですごいってきいたから・・。確かに！！振動が伝わると感動も大きい。１回目によくわからなかったところもしっかりと確認。やっぱりレジェンド！！！中学生のころ友

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ごきげんいかがですか。今日は立春！！朝からさくさくと。日本道まなび教室の準備して和菓子を買って「立春大吉餅」は縁起がいい！！帰りに氏神様におまいりしてお日様に照らされてひらひらきらきらしてる花たち。何がなくすごしていると気が付かないことって

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