ごきげんいかがですか。今年の抱負を見直してみる。１：呼吸を意識する。２：大胆に繊細に動く。３：遠慮をしない。うん！！そうしてきた。大胆さや遠慮しないというのはもっとやってもよかった。呼吸を意識することは生きてる限り続くおおきな課題。繊細さは

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ごきげんいかがですか。自分と向き合うときーーー客観的に自分をみるときーーー反省するときーーー気づくときーーー落胆するときーーー自分を責めたくなるときーーー自分をほめたくなるときーーー泣きたくなるときーーー誰かのせいにしたくなるときーーー神様

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やっほう♪新しいことを学びたい。目新しいことではない。期間限定ではない。ずっと一生かかわれること。それは生と死にかかわること。誰かのためにもなるだろう。自分のために避けられないことだろう。今が幸せだと気づき感謝にあふれるきっかけになると思い

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ごきげんいかがですか。今朝のモーニングセミナーは歯科医師の山内さんのお話し。歯医者さんである以前に母親で人を地球を愛する。日本の医療の常識にはまるで人を殺そうとしているのじゃないかと思うようなことがある。医師会・歯科医師会・薬剤師会・厚労省

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ごきげんいかがですか。今日は鳴門市倫理法人会の「宝」福池さんの披露宴パーティーを兼ねた望年会。モアナコーストの素敵な奥のはなれ貸し切りでした。何枚も重なり合う真っ白な羽根のような照明。木のぬくもり・どの方向も気がとおる・窓やガラス張りに重み

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ごきげんいかがですか。あんまりテレビは見ない私。NHKの朝の連ドラと真田丸は入り込んで。今日は「るろうに剣心」大好き。バカ正直で純粋でまっすぐで・・。そういう生き方が好き。そんな生き方はキレイ事で現実は厳しいものっていう人がいる。世の中には悪

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やっほう♪あっほう♪もういくつ寝ると・・。来年の笑いヨガ予定です。☆　羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪1月13日・2月10日（金）　12時30分から14時まで阿南市羽ノ浦町宮倉　羽ノ浦公民館にて参加費500円☆　高良神社mokoちゃんクラブ♪1月20日・2月17日（金）　1

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ごきげんいかがですか。今日はのんちゃん一座でボランティア♪笑いヨガをするだけでなく着替えて歌って踊って盛り上げて♪それが楽しいのなんのって。利用者さんもスタッフさんもご一緒に。最初は様子を見てるみなさん・・・。ちょっとひきぎみ？気づけば踊り

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ごきげんいかがですか。今日は新町川のLEDイベントと歌姫ちかさんのクリスマスコンサート♪ちかさんの歌声は優しくてあたたかくてほっこりと包み込む。日本の歌・童謡を歌わせたら天下一品！！！クリスマスソングの神聖さと楽しさ。手拍子して歌って踊ってき

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ごきげんいかがですか。今日のほっこり笑いヨガでやっほうやまびこゲームをした。大きな声で願い事が本当にかなったとして叫ぶ。向こうにいる人がやまびこで返してくる。たとえば「私はキレイーーーー！！」やまびこが「私はきれいーーーー！！」そんなことを

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ごきげんいかがですか。今日はわじき道の駅mokoちゃんクラブはダイエット特集なり。笑いヨガで鍛える〜〜〜。1時間でヘロヘロ・・・。その足でわじきのもっと奥で月一回しているサロンのクリスマスパーティー。お昼の前に笑いヨガ！！高齢者向けお口の笑トレ

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ごきげんいかがですか。今日のモーニングセミナーの講師さんにいただいた答え「しゃべらなければいい」ワハハ！！！つい余計な一言・・それを減らす方法です。簡単な答え！私には・・簡単でない。いや・・なんでもできる！！はい！よろこんで！漫才みたいな？

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ごきげんいかがですか。今週はボランティアが3件。それ以外のスケジュールもあり年賀状も何とかしなければ・・。今日のボランティアでも思うことがいろいろあった。ボランティアの笑いヨガは笑いクラブや講演会よりむずかしい。誰でもやりたくないことをやら

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ごきげんいかがですか。昨日は看取り士で在家僧侶の櫛橋さんが遠く須磨から来てくださって打ち合わせ。もう一人の看取り士さんは高知四万十から・・これまためっちゃ遠い。徳島で看取り学講座を開催させていただけるだけでもありがたい話。映画「いきたひ」の

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ごきげんいかがですか。今日は寒かった・・。午後のお仕事会場に向かうときに目の前の剣山が真っ白！！ひゅーーーー。午前中はまったりとした笑いヨガで・・。午後はしっかりレジュメを考えてたはずなんだけどな。スーツ姿の式典のあと笑いヨガ。笑いヨガを知

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ごきげんいかがですか。今日も朝からほっこり笑いでウオーキング！いい女といい男がどんどん育つ笑いヨガ！ワハハ！！！人の心や体・・そして魂はとっても複雑で人それぞれで・・。だけど共通な部分も多くて・・。簡単なアプローチは教わったり本やテレビで十

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ごきげんいかがですか。2016年の漢字が「金」今日の笑いヨガで「金」にまつわることのお題を・・・。宝くじや請求書にすっからかんに砂金採り・札束を左団扇かわりに？そういうリアルなお題よりも・・・。みなさんの反応が大きいのは・・「白菜・キャベツの数

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ごきげんいかがですか。朝5時モーニングセミナーから夜10時30分フラレッスンまで・・。てんこ盛りな一日。9日間も遊びほうけていたんだからしょうがないか。お待たせしてること・・がんばるから・・よろしくおねがいしまあああす。日記書く時間があればやれっ

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ごきげんいかがですか。長旅から帰宅。とりあえずお片付け。明日からまたがんばるぞう♪あれよあれよと決まったフィンランド行。ココロの準備も荷物も直前に。大きなスーツケースも二日前に届いたっていう・・ワハハ！！防寒着だけは準備していたのが賢かった

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ごきげんいかがですか。今日は羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪気の合う仲間が笑って遊ぶ時間。松山道後名物・・・からの・・健康教室。モデル歩きで美しくおわったらリラクゼーション。ぐっすり眠ったあとは笑いまんじゅう食べながらゆるゆると。みなさんのおかげで

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこりマルシェ笑いヨガは昨日のなすこさんのお話しに感動された方が笑いのすごさを改めて実感されていました。なんとなく笑ってきた。続けてきた。それだけで自分が大きく変化してることに気づいたそうです。毎週続けてきてよ

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