mixiユーザー(id:3790247)
日記一覧
- 死ぬまで笑って
- 2018年11月29日22:01
 |
ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガは開始時刻にはたったの3人・・。そのあとどこからか人がわいてきて？？最終的に１２名。わっはっは〜〜〜。ほんとに一人ずつ・・時間差で増えていく。とっても不思議な感覚。昨日のわじきで笑トレをした体に・
- 密度の濃い笑トレ！
- 2018年11月28日23:14
 |
ごきげんいかがですか。今日は道の駅わじきのmokoちゃんクラブ♪少数精鋭の仲間で笑トレ！！！体を鍛えて脳トレで脳と体をつなげて右脳で子供みたいに遊んで盛りだくさんの1時間でした。寒かったはずが・・。額の汗が密度の濃さを物語る・・・。ほんと結構ハ
- ボランティア
- 2018年11月27日21:38
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は朝から初めてのところへボランティア。地域のみなさんがすでにビデオを見ながら体操中。お世話係の男性陣と役作りと衣装替えの打ち合わせ？温厚で優しい紳士ばっかり。のんちゃんの準備してくれたプログラム。どれもこれもノリノ
- 母と〜
- 2018年11月26日21:17
 |
ごきげんいかがですか。今日はいつもの施設で体を動かして遊ぶ歌のCDをかけて。今までとは違う表情の人もいて新発見。歌遊び・ダンスをうまくとりいれられるかな？昨日までは母のやりたいように〜〜姉と付き合いました。サービス付き高齢者住宅に住んでるので
- 終活のすすめ
- 2018年11月19日22:30
 |
ごきげんいかがですか。今日は鳴門のmokoちゃんクラブ♪何となく気分がすぐれない？調子がいまいち？そういう声にこたえて・・後半は呼吸法メインで。腹式・胸式・・姿勢や鼻呼吸・エネルギーがしっかりめぐる。瞑想は雑念が出る人もしっかり意識した呼吸法を
- お寺でヨガまつり
- 2018年11月18日22:22
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は東林院で「お寺 de ヨガまつり」でした。笑いヨガをはじめとして？？？いろいろなヨガ・瞑想・座禅。お寺では護摩焚き祈祷。たくさんのお店が並びました。お客様もいっぱい来てくださいました。ありがとうございます。一緒に笑
- 一緒にご飯
- 2018年11月17日22:38
ごきげんいかがですか。今日は久しぶりにお昼は外食。でもって・・とんでもなく久しぶりに「ビビンバ丼」酵素玄米ご飯を食べてると焼きめしやビビンバを作る機会が減る・・。香りも刺激も大好きなので満足♪夕方にはいただき物のおやつ。駄菓子と和菓子はよく
- 体質改善
- 2018年11月16日23:01
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は畑の里芋をせっせと皮むきして冷凍。かゆくなるから里芋触れない娘のために・・すぐに料理できる状態に。さすがに私の手もかゆかゆ・・・。娘のためならエンヤコラ！大根の葉っぱも常備菜に・・すぐ食べちゃうけどね。ご近所には
- おいしいものたち
- 2018年11月15日22:19
 |
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日のほっこり笑いヨガもいいお天気。朝は寒くてファンヒーターをつけてみた。外はお日様があたたかくてほんとに気持ちいい。朝のお外の笑いヨガは季節感もあるし楽しいわ〜〜。午後は香川県境近くで笑いヨガ。早めについたのですぐ近
- 今日もいい日だ
- 2018年11月14日23:04
 |
ごきげんいかがですか。今日は社会福祉協議会の笑いヨガ。みなさん口々に寒い寒い〜〜〜。手をたたいたり体中ブルブルして体を温めること優先。ストレッチもして体を伸ばして緩めて声も出して。おもしろいことをするのも子供みたいに遊ぶのもしっかり体操する
- まなび教室
- 2018年11月12日20:54
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は日本道まなび教室。知らなかった・・で・・すましてきたこと。知ったふりして実はわかってなかったこと。気になっていても放置してきたこと。めんどくさそうだから避けてきたこと。「まなび」は机上の理論を勉強することじゃない
- 生まれる前から
- 2018年11月11日22:01
 |
 |
ごきげんいかがですか。昨日今日と家でこもってあれこれと・・。やろうと思っているだけでため込んでいることが山盛り。ですよね〜〜〜〜。今日は１１１１１１の節目の日らしい？新しいことを始めるのもいいけれど積み重ねていることを整理するのもいい。ほん
- 豊かさ
- 2018年11月09日22:07
 |
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は羽ノ浦mokoちゃんクラブ♪秋をテーマに・・・・。柿を採ったりサツマイモを掘ったりもみ殻で焼き芋作ったり・・。実際に子供のころのやり方で。知らないことだらけ。昔の子供の運動能力・生活力・社会性はすごかったのね。形だけ
- 信じて
- 2018年11月08日21:27
 |
 |
 |
ごきげんいかがですか。ほっこり笑いヨガの時にすっきりとした青空。イエーイ のたびに青空。さわやかです。午後はいつもの施設へ。ちょっと元気がなかったり・いつもよりハイテンションだったり・うつむき気味だったり・・。歌ったり体操したりといっぱい遊
- 一日〜
- 2018年11月07日22:53
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日も朝からいっぱいいっぱい。いろんなことをお断りして集中してるはずなのに・・。なんで一日があっという間で・・やりたいことがたまってるんだろうね？要領が悪いのかしら。苦手なパソコンとにらめっこしてもなかなか思うようには
- ありがとうございます
- 2018年11月06日22:21
 |
ごきげんいかがですか。今日は誕生日。たくさんのメール・メッセージありがとうございます。お返事するだけでいっぱいで・・ほんとありがとうの言葉しかないです。普段と変わらぬ一日を過ごしました。いつものデイサービスへ。毎回気になっている少し耳が遠い
- 笑うのがお仕事
- 2018年11月05日21:24
 |
ごきげんいかがですか。毎日いいお天気が続きます。今日もいっぱい洗濯して干してお掃除して・・なんて気持ちのいい日。以前は拭き掃除・窓掃除・換気扇・サッシの溝・草抜き・・・。一人で黙々とするのが好きで洗濯とお掃除するのが楽しみでもあったのよね。
- お祭り
- 2018年11月04日21:53
 |
 |
ごきげんいかがですか。今日は氏神様の秋祭り。礼服を着て・・何をしたらいいのか・・きょろきょろ。先輩役員さんに詳しいことを聞いてもあいまいな答えが多い。以前はにぎやかなお祭りだったらしい。高齢化・氏子退会で伝承されるべきことがどんどんさびれて
- まごはやさしい
- 2018年11月03日22:06
 |
ごきげんいかがですか。今日は健康料理教室に参加してきました。２０１６年度ミスユニバースの最終審査に残ったみなさんに食事指導をされた方が講師です。美と健康と教養を兼ね備えた女性を指導するからにはご本人も。姿勢も話し方ももちろんお話の内容も素晴
