ごきげんいかがですか。明日から愛媛の実家へ帰ります。年末年始の買い出し。おせち・お餅つき・毎日のメニュー。姉と母と相談してあれもこれも・・。その合間に大麻比古神社のお参り。おかげさまで今年もつつがなく平和に過ごせました。戦争のない時代・・平

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガは今年最後。あちこちからイエーイってさけびながら人が集まる。幸齢者も中年もたまに若者も。何年もやってたらたくさんの出会いがある。笑いヨガに来れなくなってもメールで・・病院から。寝たきりになってる方

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ごきげんいかがですか。年賀状出した！！すっきり〜〜。朝からマダム魔女とお話して素子とmokoさん・・別人格の二人の間で会話してもっといい関係つくるといいわよと・・。他人との関係で悩むことはほとんどないでしょ？へ？？そうなのか？午後はおかげさまの

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ごきげんいかがですか。今日は冬至ゆず湯に入って「ん」のつくもの食べて大根・人参・うどん・レンコン・寒天・みかん・・パン？運がますますよくなるそうな・・。年賀状も書き始めて・・。何とか25日には出したいと思う。明日明後日はお出かけ。今年のクリス

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ごきげんいかがですか。今日は鳴門明神mokoちゃんクラブ♪笑いヨガのアフターは必ず健康談義。知っていることはすべてお伝えしたい人だらけ。結局のところ継続するには笑いヨガよね♪体にいいことはわかっていても続けられないこと多し・・。笑いヨガなら続け

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガも青空のもと気持ちよく〜〜〜。うつだったとか引きこもりだったとか？そんなときもあるさ。今！！笑って笑って楽しくてしょうがない！今日12月13日はお正月始めの日。すす払いみたいに天井と壁のほこり落とし。

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ごきげんいかがですか。急に寒くなって体調をくずされている方が多いみたい。あたたかくしてたっぷり寝ておいしいもの食べようね〜〜。笑えない時は体を伸ばして・・ぐんと背伸びして・・一気に力を抜いて脱力してね〜〜。私はというと・・お勉強にいそしんで

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やっほう♪夜のフラレッスンから帰宅・・。とんでもなくヘロヘロ。それはほかの仲間も同じで・・・今回の曲の難易度の高いこと。先生も今までより力が入る。振り付けを覚えるのと同時進行で手指や体のしなりや向きまで指導される。最高の脳トレだ！！晩御飯を

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ごきげんいかがですか。今日も朝から・・・。夕方には時間ができてフラの練習。「赤いスイートピー」を若いころの聖子ちゃんのように？言うは優し・・58歳にして今の聖子さんじゃなくて若かりし頃の聖子ちゃん・・。初々しさって少女っぽくって・・どんな感じ

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