ごきげんいかがですか。ようこ姐さんと私たち夫婦の珍道中から帰宅しました。期待や計画はゆるゆるです。二人がポケモンGO!を始めたばかりだったので車中の話題も盛り上がりました。ゲームは興味がない私ですが行く先々で画面にくぎ付け。実家がなぜかポケモ

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ごきげんいかがですか。毎日おあつうございます。やるときはやるけれどぐでんぐでんのときはとんでもなくだらしない。メリハリのある私です。一休みの時間に自分の今をみてみる。やりたいことやってるかい？気がすむまでやってるかい？遠慮はないかい？感謝は

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ごきげんいかがですか。今日は県の施設で笑いヨガ。担当の方がとってもまじめで依頼されたときから何度もメールと電話で打ち合わせ。早めに会場に行き直前まで細部にわたるまで。参加された方々も初体験。なにか違うものと勘違いされてた方もちらほら。いい意

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ごきげんいかがですか。今日も朝から元気がいい。モーニングセミナーからのママと子供の笑いヨガ。0歳から2歳までのお子様はおっとりしてる。自分のことしか考えてない？自分のことも考えてない。考えるってのとはちがう。瞬間瞬間を生きてる。過去を引きずら

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ごきげんいかがですか。今日はEmiさんデー！午前中にラマランピアノメッセージ。参加者それぞれの曲を即興でピアノで奏でる。どの方のも劇場型。何本もの大作映画をみせてもらった気分。愛にあふれ・おしゃれな女性で・エレガントな流れ・感情を素直にだせな

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ごきげんいかがですか。今日はヤスミンさんにカラダメンテナンスしていただきました。お世話になって何年？最初のころとは体も生き方もずいぶんかわりました。健康オタクだと思っていたけれど自分の体にはそれほど目を向けていない？知識はたくさんあったけれ

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ごきげんいかがですか。今日はスリーAで言葉遊び。脳の活性化。単純なことなのに普段とは違うスイッチが入る。大人のお勉強タイム。晩ごはんは娘夫婦と焼き肉パーティー♪お肉は娘たちから・・・。ありがたや〜〜〜〜。食べて飲んだら。婿殿の体メンテナンス

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ごきげんいかがですか。人間ドックで胃カメラの検査も受けて思いのほか早く終わったので草ぬきをした午前中・・。ぶっ倒れそうに・・。朝から食べてなくて水も飲んでなかった。汗びっしょりでお仕事して軽い脱水症状？麻酔がきいてるのでしばらくは水分もとれ

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ごきげんいかがですか。あなたへ・・。やるかやらないかはっきりして行くか行かないのかどっちなの話きいてる？どっちでもいいの？どっちでもいいんじゃないの。興味がないの。お腹がすいてないのにどっちを食べるって？家でやりたいことがあるのにどこへでか

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ごきげんいかがですか。朝から超パワフルな方のモーニングセミナー。出る杭は打たれる？出過ぎた杭は打たれない！！そんな豪快な社長さんでした。午後は公民館主催の笑いヨガ講座。60歳以上の方たちのパワフルなこと！！80・90歳になっても笑い転げて走りまわ

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ごきげんいかがですか。今日もEmiさんの呼吸トレーニング。力みのとり方・・そもそも力まない生き方。力まず自然体でスキだらけのようでいて・・いつでもどんな時も対処できる。身についたなら平常心で平和に生きられる。なんとなくなんとなく・・・わかりか

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ごきげんいかがですか。今日は塩沼亮潤さんの講話をききに淡路島へ。久しぶりに会うみなさんとランチは「いたりあ亭」にてサラダ・パン・オリーブオイル・パスタ・肉料理・最後のコーヒーにいたるまでおいしかった。素材がいい・その良さを引き出すバランスも

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこりマルシェの笑いヨガは久しぶりの方が4歳の娘ちゃんと。やっぱり子供の笑いヨガはたまらなくかわいい。そして初めてのご夫婦が・・・。それはもう素敵なお二人。なんの飾りもいらないそのままで・・まっすぐきれいな存在

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ごきげんいかがですか。今日もデイサービスのみなさんはやさしくて一緒に遊んでくださいました。8月下旬にインドへ旅行します。帰ってからはその準備・・インドビザの申請。なれない作業は時間がかかるものです。パソコンとにらめっこして何とか・・。今回は

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ごきげんいかがですか。今日のmokoちゃんクラブは高良神社の集会所。ひろい畳のお部屋で窓を全開にする。神社の広い庭・木々がそよぐ。小鳥の声も聞こえて田舎の古民家にいる気分。気持ちよすぎて？ゆったりと時間がながれる。贅沢だよね〜〜〜〜コテン・・・

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ごきげんいかがですか。暑い・・・。ほっこりマルシェの笑いヨガにあつまってひとこと目。それでも汗をかきながら笑ったあとのそよ風の気持ちいいこと！！！微風を感じる。ほんの少しの変化を感じる。風の香りを感じる。庭で蚊に刺されながらの草ぬき・・。暑

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ごきげんいかがですか。今日も充実。モーニングセミナーでは今までで最高の男前の話を聞き。（外見だけでなくその謙虚さも素晴らしいの。）社会福祉センターではどんどんやんちゃになっていく？皆さんと大笑い。（毎月笑ってるうちにどんどんスイッチが入りや

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ごきげんいかがですか。今日も自分のこと大発見！！Emiさんの美ボディで歩き方のクセ・体の動かし方・意識のしかたを発見。整体からみた体のクセは知ってて楽に動けるからだを維持するように意識してた。今日発見したのは今までとはちょっと違う・・。歩き方

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ごきげんいかがですか。本日は日本道まなび教室の徳島教室です。月1回の作法講座。一般的なマナー講座とは一線をひく日本人でよかったとおもう講座です。（今まで日本の良さを知らなかったことが悔やまれます・・。）茶道・華道・武道をされてる方は日本の精

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ごきげんいかがですか。あれやこれやすることがあって。整理して一つずつこなしていく。丁寧にしよう。めんどくさいといわないようにしよう。どれもこれも完璧にはできない。どれもこれも大切なこと。ささいなことを日常を大事にいきる。今さら？今さらだけど

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ごきげんいかがですか。今日は健康フェアみたいな？のに行ってきました。まゆつば物ではなく？医療機器認定されてる器機やら寝具やらグッズがアスティのホールいっぱい！！無料で体験できたり計測できたり。入場料1000円だけど4000円以上するもの（健康美容グ

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ごきげんいかがですか。毎日いろんなことが起こってて・・ありゃりゃ・・。あせったりドキドキしたり頭の中がぐるぐるしたり。そのたびにハラで生きるを意識する。楽しい・笑えるを意識する。落ち着けば余裕が出てくる。あせる必要なんてない。今日は羽ノ浦笑

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ごきげんいかがですか。今日の笑いヨガは七夕ネタ？オリジナルな織姫・彦星がどんな話だったかわからなくなるほど・・・。今風な発想が年配の男性からでてくる。意外？おもいがけない？こういうのがほんとおもしろい。真面目そうな人・上品な人・大胆そうな人

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ごきげんいかがですか。今日はわじき。朝のラッシュも長距離運転もやっと慣れてきた。最初はわじきに行くだけで疲れてた・・・。笑いヨガの帰りはいつも居眠りしそうになる・・それくらい。あとでしっかり睡眠は必須ね。わじきのmokoちゃんクラブは小規模。オ

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ごきげんいかがですか。今日のEmiさんのレッスン。頭ではなくハラで感じる。書けば簡単？感情も行動も考えるのもハラから。なかなかしっくりこない・・。頭がついついしゃしゃりでる。頭は今までの経験から答えを出そうとする。正解を求めようとする。ただ感

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ごきげんいかがですか。今日はお母さんに電話。急きょ入院検査して・・・ペースメーカーをいれるようにお医者様から言われたとか。手術って言葉はドッキリする。今まで大変な手術を受けている母にとっては避けたい言葉。手術までして長生きしたくない？心臓が

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ごきげんいかがですか。本日はフラガール♪発表会でした。ちょっと先輩の上手な方々は特別なプログラムで踊るようになってて。初心者のチームがなんだかいっぱい発生してて。ちびっこチームも増殖中。中堅どころになってきたけれど・・レッスンの時間以外は全

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ごきげんいかがですか。きょうはいつもの作業所にバルーンでボランティア。せい子ちゃん先生のおともです。普段はお会いしたことがないスタッフがたくさん手伝ってくださって。みんなもとっても喜んで盛り上がりました。せい子ちゃん先生最高♪やさしくておも

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