ごきげんいかがですか？夢・やりたいこと。軽い気持ちで・興味があって・好きだから・・。動機は不純で軽い気持ちで。ちょっと勉強してちょっと実践してみて・・。そういうことの多いこと。私の長所でもあり短所でもある。じっとしていられない・うずうずする

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ごきげんいかがですか？今日はデイサービスたぬきさんによんでいただきました。普通のおうちに集まってそれぞれが好きなことをしてみんなで仲良く過ごす。その普通な時間と空間を提供する。もちろんデイケアサービスもね。それができてるたぬきさんは居心地が

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ごきげんいかがですか？今日は「第一回きたじまるしぇ｣でした。楽しむ気満々♪MCの「ランダムハンター」さん声優めざしてる「ゆきな｣ちゃん他にもいらっしゃって。みなさん夢に向かってがんばってらっしゃいました♪ランダムハンターさんは長丁場のMCできたじ

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ごきげんいかがですか？今日はお庭の草抜き。あたたかくなって一気にのびのびーーー。雑草にも名前があるのだから名前で呼ぶもの・・小鳥が敵から身をかくせる長さに草を刈る。天皇陛下のお言葉に感心しながら雑草さんを抜く私。一般人の私なりに人にも自然に

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ごきげんいかがですか？今日はMary さんからいただいた「まんだらシート｣？をかき終えました。円形に何重にも線がかいてあってそのすじに沿って文字を書いていくものです。いい言葉を書こうと頭を使っているときはぎこちなくて・・そのうち考えなくても言葉が

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ごきげんいかがですか？皆既日食の新月から皆既月食の満月までゆさぶり期間かしら？感情爆発した方からの相談ごとを聞きながら・・。相手に思うこと・・はがゆさ・・いらだち・・怒り。すべて自分の中からでてきてる。くり返しくり返し・・・。もう終わりにし

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ごきげんいかがですか？やっとパソコン開いています。facebookに写真をアップアップするだけで精一杯でした。Maryさんの阿波の国リトリートそのあと愛媛へ母と姉と水入らずで珍道中帰宅すればたまりにたまった家事一週間足らずとは思えないほど濃いスケジュー

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ごきげんいかがですか？明日から合宿♪そのあと続いて愛媛に帰省です。パソコンや携帯からちょっとばかし距離をおいて過ごすと思います。考えるな！感じろ！うふふ・・楽しみーーー♪笑うのに理由はいらない♪楽しむのに理由はいらない♪うひょー♪だらーーー

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ごきげんいかがですか？今日は久しぶりにパステルでエナジーアート♪これといった決まりはなく・消しゴムでなかったことにするのも・型抜きのように消しても色をつけても・指で描いてもよし♪写実的な絵でなく思いつくまま・・・。子供のお遊びのようでいて。

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ごきげんいかがですか？今日はEmiさんの瞑想ボイス・マナー講座・フラレッスン♪なにをやってもおもしろい♪楽しいのはもちろんのこと知らないことを教わるよろこび。自分のための贅沢な時間。数字では表せない・・とっても重要なことばかり。カラダでおぼえ

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ごきげんいかがですか？今日のわじき笑いヨガはかっちかちの初心者お二人♪お二人とも新聞の記事を握りしめ時間前に一人で・・。手のたたき方すら忘れたかのような？手と足の動かし方もぎこちなく？一生懸命についてきてくださいました。少しずつ・・・。だん

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ごきげんいかがですか？人とお話しをさせていただくたびに気づくことがいっぱいある♪一人で家にこもって本を読んでも気づかないこと。誰かと向き合う・・言葉にする。その過程で自分の考えが整理されていく。でてくる言葉は誰かにも自分にも意味がある。その

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ごきげんいかがですか？今日はのんちゃん主催のコスプレカラオケパーティー♪それぞれの個性が発揮されてどの人も楽しめました。これってすごい♪お互い初対面。年齢も職種もさまざま。歌の好みもコスプレやカラオケに期待することも違う。ほどよい一体感♪盛

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ごきげんいかがですか？20年前の3月13日の早朝！Dr.マダン・カタリアがひらめいた！笑いヨガの始まりの日です♪今日の笑いヨガは初体験とは思えないような笑いヨガ体質の方。ルルドの泉にいくことになって想像を膨らませて。フレンチカンカンがぴったりと息が

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ごきげんいかがですか？今日はヤスミンさんのボディトリートメント♪今年はエレガントが目標なので俄然やる気でカラダの声を聞いてるつもり。この俄然やる気ってのがくせもので・・・。なんでもガッツリ集中してしまう性質。カラダの不調を見つければがしがし

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ごきげんいかがですか？寒い日が続きます。私自身は冷静と情熱の間♪ブログの始まりと終わりの言葉を変えて,それに慣れてきたところ。今まで思い込んできた自分のイメージを疑い始めて・・。自分の思う自分と人から持たれてる印象の違いに気づいて・・。リセ

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ごきげんいかがですか？今日は日帰りで大阪の美容室へ・・。帰宅してからフラレッスン。カラダにきてます？美容室では衝撃の発見を。髪質が柔らかくなってきてる。まっすぐ剛毛のクセ毛がコシのないクセ毛に・・。短い期間に髪質の変化って更年期だって・・。

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ごきげんいかがですか？テレビをみていて思う。この時代に・日本で生きてるってことはなんて幸せなことなんだろう♪どんな人生を歩みたいのか？自分で選べる！こんなにも恵まれてる国で時代でありがたいと思う。宗教・政治・仕事・住むところ・結婚・教育・食

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ごきげんいかがですか？今日もちょっとのんびり。解決策やよりよい方向へいく方法をさがす。そのために本を読んだり考えたりそれに関することばかりだととたんに混乱する。たまに・時々・いつも？まったく関係ないところにヒントが見つかる。まったく関係ない

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ごきげんいかがですか？今日は雨と風で冷たい！家でおこもり・・。生姜大作戦に参加して23日がたちました。粉末乾燥生姜・生姜湯・ナマの生姜みじん切りなど・・何らかの形で毎日生姜を摂ってます。体質改善には少なくとも1ヶ月は続けてみなきゃわからないと

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ごきげんいかがですか？日差しがあたたかいのに風は冷たくて朝晩は寒い。羽織るもの・巻くものをお忘れなく。今日の笑いヨガは初めての方が7名(赤ちゃんと子供もいれたら9名♪）びっくりでうれしい♪子供のノリのよさとかわいらしさはどうにもこうにも真似で

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ごきげんいかがですか？プリンセスのあなたへ生まれながらにしてプリンセス生まれもったギフトは完全なるものそれを大切にもったままあなたは成長してきたもうすぐクイーンになるクイーンになっても今までどおり誠実に素直であればいいだけ周りからはもっと多

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ごきげんいかがですか？きのうとはうって変わって春を感じる今日。窓全開のお掃除ですっきり。山田結子さんとお話ししてるうちに考えがまとまっていく。最近他の人の素敵なところに気づく！いっぱい気づく！そして・・・できてない自分に凹む。復活は早いほう

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ごきげんいかがですか？今日は寒かった。あたたかい部屋ではとんでもない睡魔が襲ってくる。Emiさんの瞑想ボイスでゆるゆる・・・。午後のマナー講座・夜のフラレッスン。今年はエレガントな女性をめざすと意識してるんだけど案外難しい。呼吸・言葉使い・身

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ごきげんいかがですか？今日は気になってることをさくさくと片付けていく日？やらなきゃと思いつつついつい先延ばし。めんどくさいとかまとまった時間がないとか・・。とりあえず手をつけてみる。完成までいかなくても何かはできる。その状態を失敗とかいいか

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