ごきげんいかがですか。明日早朝から出かけまーす。今晩夜遅くフラの発表会前の合同練習です。なんとなく気ぜわしい。準備万端。フラレッスンから帰ってきてからのお風呂・バッグ入れ替え・洗濯・ごみ捨て・・。落ち着かないねえ・・。冷蔵庫はスカスカ。晩御

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ごきげんいかがですか。今日は「はぐくみの森歯科」へ。予防歯科・総合的に体を見てくださるのでお世話になっています。前回いただいたアドバイスで取り組んだことはちゃんと結果が出てました。アドバイスいただいたけれど・・めんどくさいとか気分が乗らない

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ごきげんいかがですか。スリランカへ行く前にパソコン仕事。ネット環境がどの程度なのか不明なので連絡事項あれこれと・・。7月も楽しいことてんこ盛りだわ。いつもの施設にボランティア。工事中のため狭い部屋で遊ぶ。満足いくことを考えるのではなく・・み

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ごきげんいかがですか。今日は母と長電話。姉と長電話。旦那さんの歩き遍路仲間と昼間から飲み会。帰宅してからは「ブラックペアン」の最終回をどきどきしながら・・。充実しておりました。歩き遍路の方々は・・やっぱり変態。笑いヨガ仲間も看取り士仲間も変

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ごきげんいかがですか。今日は「第10回　カフェ看取りーと♪」でした。おかげさまで10回続けてこられました。参加者さんが作るお茶会なので毎回違う流れになって・・。それぞれにその時に必要な話がなんとなく出てくる。はじめましての方々が深い濃い話を共有

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ごきげんいかがですか。今日は県西のデイサービスで笑いヨガ。通所のかた、入院中の方、居住されている方。認知症、体が不自由、聴覚障害、肺の機能・・・。いつも現地で笑いヨガをしながら知る。反応の仕方、体の動かし方を観察。以前は半時間くらいしてやっ

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ごきげんいかがですか。今朝の北島ほっこり笑いヨガも元気いっぱい。家で一人ではなかなか大笑いできない。外でも一人で大きな声を出すことはない。町役場の駐車場で毎週キャーキャーはしゃいでるって・・冷静になると変態。わっはっは〜〜。今日もノーテンキ

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ごきげんいかがですか。今日はヤスミンさんのトリートメントの日。娘も私も体中の流れを整えていただきます。滞りも凝りもむくみも・・以前は自覚がなかった・・。体を触っていただいても助言をいただいてもしっかりほぐしていただいてもちゃんと受け取れない

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ごきげんいかがですか。今日は朝から地震で大騒ぎ。大阪・近畿地方の方はどうぞご無事で。川面が揺れている中で亀吉さんたちは首を伸ばして〜〜。何を観察してるんでしょうね。そして鳴門明神笑いヨガへ。地震で心まで揺れている方もいらっしゃいました。そう

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ごきげんいかがですか。今日は木村式自然栽培実行委員会の総会。奇跡のリンゴの木村秋則さんの栽培法をまじめに取り組んでいるみなさん。総会は形式通り。そのあと笑いヨガ？そして懇親会。最初はかたい表情のみなさんでしたが笑い転げる。本当におかしくなっ

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ごきげんいかがですか。今日はある年金友の会総会で笑いヨガ。年金ですもの・・もちろんご高齢。総会の後の講演なので椅子に座ったままお話を聞く感じ？しかし実践なくして笑いヨガは伝わらない。７０数名の半数以上が男性で・・男子のかたまり・女子のかたま

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ごきげんいかがですか。今日は「わらんちゅー」の仲間とボランティア。もともとまじめな私たち？ノリノリのスタッフに圧倒されました。ミニスカートのセーラー服でかわい子ぶりっこする気満々の私。おしりも脚もペロンと出して平気なスタッフ。写真はNGなので

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ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガはいつもの3人組。午後はその３人で施設へ。この施設は今年度から毎月行き始めたばかり。まだまだみんなの個性を探ってる最中。笑いヨガのリズムに慣れてもらいながら・・・。それぞれの顔を拝見する。みんなき

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ごきげんいかがですか。午前中は社会福祉協議会で笑いヨガ。１年間参加しながらも全然話さず笑わず動くこともしなかった男性が３月の講座で涙を流され・・。５月の講座では自分から椅子を立ち手をたたき笑顔を少しずつ見せてくださり・・。今日は話もされて笑

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ごきげんいかがですか。もうすぐフラフェスティバル。そろった動きで仕上げにかかっています。一番若くてかわいくて上手で華やかな人が今妊娠中。レッスンごとにおなかが大きくなっていく。フェスティバルで踊れというのが気の毒ではあるのですが・・・。妊娠

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ごきげんいかがですか。何日もお掃除してなかったのでほこりがふわふわ。掃除機にたまるごみを捨てる時の快感。洗濯機のごみ取りフィルターのごみを捨てる時と同じ。達成感・満足感♪午後は日本道まなび教室。相変わらずの？落ち着きのなさとがさつさ。自然に

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ごきげんいかがですか。二日間の「幸齢者笑いケア講座入門」無事終わりました。笑いヨガの講座とは全然違う笑いケア。リードの仕方とか笑いが体にいいとか・・大前提？当たり前？当たり前のことに疑いを持つ。疑ってるわけじゃないけれど・・自分にとっての普

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ごきげんいかがですか。今日もいただきもの。ピッカピカで美しいもの。みずみずしいもの。やさしいもの。なつかしいもの。おいしいもの。昔も今も。田舎でも都会でも。子どもでも大人でも。ほんとうにいいものは感じる。感じられるはず。言葉に惑わされるのは

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ごきげんいかがですか。今年は体質改善に取り組むと決めてから・・。いろんなことに出会う。今まで気になりながら行動に移せてなかったことをするともれなく有益な情報につながる。体質改善と一緒に生き方の整理も進みそうです。片付け・別れ・手ばなし・・い

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ごきげんいかがですか。今日もさくさく。棚を片付けて・草ぬきして・玄米ご飯を炊いてっと。あちこちよく遊んでる？いろんなこと勉強してる？棚にためこんだ資料の山・・。メディカルアロマと東洋医学。薬学部では習わなかった民間療法がとってもおもしろい。

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ごきげんいかがですか。今日は神戸で義理のお父さんの七回忌の法事。だんなさんの兄弟は仲がいい。みなさんパワフル。頭の回転が速くて口が達者。手も足も動く。せっかちになりがち？やさしさがにじみ出て熱い？わっはっは〜〜〜。来てくださったお坊さんの今

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