寒くなったせいか、人が外から中へ、ホームグランドの市民プール人が多い日でした。両コースに気を使って泳ぎキックを終えたら、４８分経過メインまだ〜と思いつつ、ゆとりのターン練習７分（普段はタッチターンなんで、クイックターンを実はスタートとターン

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