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木曜のスイム
2016年01月28日17:10

体の傾き/伸び/ストロークを重視した持久スピードで!!しかし、横のコースに見かけない速い人が・・・・危うく対抗しそうだが、スイムに入る前に終わったみたいで、セーフ?でしたWW-Up          50x4プル        片手  50x4 

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