昨日から本格的にスイムスタート！キック中心に２７００ｍ。しかしまた回線不通に・・。本日修理＆完了NTTさんご苦労さんて、事で。リスタート。１００％でスタートも・・１月サボると早スタミナが・・・、力尽きるまで。。W-Up　　１００ｘ１ドリル　　１０

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