今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、白菜和え、ウインナー昼：カレーおやつ：チョコ、ガム、シュークリーム夕：野菜炒め、野菜肉巻き、かぼちゃコロッケ…軽く晩酌ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中

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