のんびり…？

今日喰ったモノ。
朝：ごはん、みそ汁、白菜和え、ウインナー
昼：カレー
おやつ：チョコ、ガム、シュークリーム
夕：野菜炒め、野菜肉巻き、かぼちゃコロッケ
…軽く晩酌ｗ

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、腿上げ30回、ストレッチ

さて今日はお休み…
しかしまぁ高知県地方は久しぶりの恵みの雨。
乾燥警報も出るほどだった日が続いていたのでちょうどよかったというかｗ

これならまぁ1日引きこもってるか…とも思いましたが

イニＤＡＣはプレイしに行かんといかんのでなぁ…ｗ

で、夕方ごろ…

姪っ子のおむつのおねだりＬＩＮＥが…ｗいやいいけどね…ｗ

おむつを届けようと家をでると、ちょうど大きな虹がかかっておりました。
ばっちりの二重虹！おねだりされんかったら見えなかったなｗ

人生ってタイミングだねぇｗ