サークルも短い方が楽に泳げる。体力もかなり回復。と調子に乗って泳いでます。ま！何でも楽しくやらないと。。W-Up　　　　　　５０ｘ４プル　　　　　　　　片手　５０ｘ４　　　　　　　　　　　両手　５０ｘ４スイム　　　　　５０ｘ１２ｘ２　（０’５５

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