今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、オードブル、焼き魚昼：ごはん、ほうれん草和え、鶏テリヤキ、厚揚げ肉巻きおやつ：チョコ、エクレア、柿、梨夕：ごはん、野菜肉巻き、鶏テリヤキ、ピーマン肉詰め、玉子焼き、冷ややっこ…がっつりｗ本日の運動量：なし

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