今日喰ったモノ。ブランチ:おにぎり4個、カツサンド、揚げ鶏、フランクフルト夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、鮭ソテー、揚げだしナス、ほうれん草和え、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:91キロさて2014年に作ったフジのエコステーションカ

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