今日喰ったモノ。ブランチ：カップ焼きそば、コロッケ、おにぎり二個おやつ：ウイダーゼリー、チョコ菓子夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、焼肉風、サラダ、昆布煮、つけもの…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重93キロ約7割の社会人女性が眠りの

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