近状。

今日喰ったモノ。
夜食：ざるそば
朝：サンドイッチ
昼：焼き魚、きんぴらごぼう、切り干し大根煮、玉子焼き、みそ汁
おやつ：チョコ、ヨーグルト、アイス
夕：サラダチキン、ひじき煮
…控え目。

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、ブルガリアン・スクワット１セット、ストレッチ、腿上げ30回
今日の体重：８２キロ

・今日は強風注意報も出ていた高知県地方…
うっかり部屋の換気を…とリビングの窓を全開にいておき、玄関を開けると…
ぶああ！！とすさまじい風圧が…ｗその風圧のせいでば　ん　！！とすごい音をたててリビングのドアが閉まってしまった…ｗ近所迷惑…ｗ

・車体カバーの裂けた部分を補修していたダクトテープ。
本日の強風にもしっかり耐えてくれていましたがｗしかし部分部分すこし浮いてきているなぁ…とくに重ね張りしてる部分かな？と思って妹に話すと
妹「そりゃそうやろ、巻いてるテープをはがさんといかんのやから表にはくっつくにくいやろ」
…ザ・正論！ｗ

・先日の通勤中、小型犬を散歩させているおばあさんが。
…いや？小型犬にしてはずいぶん足が長くないか…？犬種はなんだ？と思って近づくと…
…
…仔山羊だった…ｗまじか…ｗ
前に母が子供のころに実家で山羊飼ってた、と聞いたことはあったが…ｗ
令和の高知市内でも山羊飼うの…？ｗいやまぁ乳しぼり用じゃなくて完全にペット兼除草用かな？ｗ