今日喰ったモノ。
ブランチ:パスタ、グラタン、唐揚げ
おやつ:チョコ、ヨーグルト、クッキー
夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、煮物、野菜炒め、すまし汁
…ちょっと炭水化物…w
本日の運動量:サーキットトレーニング(中級#1)2セット
今日の体重:84キロ
さて昨日は職場のイベントで患者さん散歩会でございました。
…患者層が違うんで前の部署ではほとんど参加できる患者さんいなかったんだよねw
なので散歩会にワタシが行くのも年単位で久しぶりでしたw
わりと桜の名所の1つ、鏡川河畔での散歩会でしたが…
だいぶ葉桜になってたので花見としてはぎりぎりでしたw患者さん喜んでたんでいいかw
で、明けて今日。
出勤路の中央公園にの桜はすっかり目に眩しい新緑に…w
桜が散ってしまうと高知に本格的な夏の訪れだよw
…とはいえ…なんかまだ肌寒い感じではあるんだよなぁ…w
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