のんびり。

今日喰ったモノ。
朝：ごはん、みそ汁、ほうれん草和え、玉子焼き
昼：おでん
おやつ：チョコ、エンゼルパイ、肉まん、エクレア
夕：ごはん、野菜炒め、若鳥チーズ巻き
…冷凍食品万歳ｗ

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、腿上げ30回、ストレッチ
今日の体重：８２キロ

さて今日は今月最後の休み…

昼から雨、ということで用事や買い物は午前中に済ませてのんびりする構えｗ

…イニＤＡＣで負けまくったので昼から行けばよかった、と若干の後悔はしつつ…ｗ

久しぶりに家で昼寝などもして英気を養った1日でしたｗ

明日からまた忙しくなりそうなんだよなぁ、職場…ｗ