今日喰ったモノ。
ブランチ:パスタ、グラタン
おやつ:チョコ、クッキー、ガム
夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、鶏ソテー、青梗菜和え、春雨サラダ
…炭水化物…w
本日の運動量:サーキットトレーニング(初級#4)2セット
今日の体重:80キロ
さて昨日の日記で妹も最近運動しいる、と書きましたが…
結構真面目にウォーキングも1時間ほど取り組んでいるようでw
しかも生意気にもトレーニングウェアなども揃えてやっていますw形から入るタイプだったか、オマエw
しかしまぁ、トレーニングに毎回着替えて帰って部屋着に着替えて…になるので、洗濯物が倍増にw
うっかり洗濯し損ねると2LDKのベランダでは干し切れない量になってしまう…w
そう思ってたら先日、母がウチに置いていったモノが…
布団干し台!
ロの形になったステンレスパイプの横が連結されて扇型に展開でき、使わないときは畳んでしまっておけるタイプのモノ。
コレにバスタオルなどの大判タオルを干せば妹のトレーニングウェアもなんとかベランダに干し切れるようになりましたw
あとベランダの手前ギリギリまで引いておけるので天気がイマイチでも雨のかからないところに洗濯物広げれるといえば広げれるw
しかし今日あたりは風が強かったため、ちゃんと展開しきってないと倒れてしまったようで
…w
それでもなかなかに心強い新装備が来たぜw
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