すっきりｗ

今日喰ったモノ。
朝：サンドイッチ
昼：チキングリル弁当
おやつ：チョコ、せんべい、飴、ガム
夕：おでん、みそ汁、切り干し大根煮、焼きビーフン
…ちょい野菜不足？

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）３セット、ストレッチ、腿上げ30回
今日の体重：8０キロ

さてここのところ、日勤では朝飯の支度のために7時起床というのが日課だったんだけど…

今日は職場の健康診断のため、空腹時血糖を取らねばならず、朝飯抜きでの出勤を余儀なくされておりまして…ｗ

そのため朝飯の支度をせんでいいだろう、とかつての7時半起床にｗ
前は7時半に起きてシャワー浴びてサンマルクカフェとかで朝メシだったんだよなぁ…ｗ

この３０分が大きく違ったのか、今日はえらくすっきり目が覚めましたｗ

…が。

普段ちゃんと朝飯喰ってる人間が飯抜きで仕事するのはキッツい…ｗ
早めに採血呼んでくれたからよかったようなものの…ｗ