今日喰ったモノ。
朝:ごはん、みそ汁、サラダ
昼:おにぎり2こ
おやつ:チョコ、ガム、シュガートースト、巨峰、チョコパイ
夕:ごはん、刺身、野菜肉巻き、酢の物、ポテトサラダ
…こんな苦いピーマン、ある?w
本日の運動量:サーキットトレーニング(初級#1)4セット、(初級#4)2セット、(中級#1)3セット、サイドプランク・リーチスロー左右4セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」4セット、腿上げ30回、ストレッチ
今日の体重:81キロ
さて今日はほんと久しぶりに仕事半日…w
とはいえ、急に日勤に…と言われかねなかったのでwおにぎりは買っていってましたねw
普段の半日だと何か美味いもんくって買えるか―、って感じで何も買わずにいくんだけどw
まぁセブンイレブンのクーポンも消費せんといかんかったし…w
で、帰ってくると…
検診の関係で市内に妹と姪っ子が出てきておりましたw
お盆以来、久しぶりの姪っ子♪だいぶ大きくなり、順調に体重も5kgを超えたそうで…
帰った時はお昼寝してたので、妹は検診中に姪っ子を見るためにきてた母と買い物に行ったのですが…
…
…20分は寝るであろうと予想された姪っ子、10分ほどでお目ざめ…w
ぐずったのでワタシが抱っこしたりオムツみたり(汚れてなかった)したのですが、やがてギャン泣きされました…w
やはりおかあちゃんじゃないとダメかね?姪よ…w懐いてもらうにはまだまだ時間がかかりそうですなぁ…w
泣き疲れてぐずりが小さくなったころに母も妹も帰ってきましたw
まぁ泣くのも赤子の仕事ですわなw
今月また子守を頼まれたので…その時はあんまり泣かれないといいなぁ…w
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