…あれ？ｗ

今日喰ったモノ。
朝：ごはん、サラダ、みそ汁
昼：ごはん、焼き魚、切り干し大根煮
おやつ：チョコ、ヨーグルト
夕：お好み焼き、焼き魚
…晩酌ｗ

本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、腿上げ30回、ストレッチ
今日の体重：81キロ

さて今日はお休み…

朝ごはん後、軽く運動を済ませると…

…わりと薄曇りで、洗濯物、どうにかなるんじゃないの？ｗということで慌ててシャワーを浴びて洗濯ｗ

その後、在宅勤務の妹の休憩時間を縫うように掃除し、しっかりウェットクイックルワイパーで床掃除。

んで、ちょうどクイックルワイパーも切れたし漂白剤もないし、で買い物して…
トイレもしっかり便座と床も掃除して…

…

なんだか休みっていうのに忙しいぞ？ｗ

まぁ一仕事終えた気分になったので夜は晩酌としゃれこみましたがｗ

さて明日から4連続日勤で、夜勤挟むから休みが来週までないんだよなぁ…ｗ
やっぱり今日はゆっくり体を休めるべきだったんじゃ…？ｗ