今日喰ったモノ。
夜食：カップそば
朝：サンドイッチ
昼：ハンバーガー2個、フライドポテト、マックナゲット
おやつ：チョコ、ガム、ヨーグルト、レーズンサンド
夕：そうめん
…がっつりめｗ
本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、腿上げ30回、ストレッチ
今日の体重：8０キロ
さてこの前Twitter上でそうめんの作り方、というが載ってまして…
�／爾瓩離侫薀ぅ僖鵑任�湯を沸騰させる
�△修Δ瓩鵑鯏蠧�、菜箸で軽くほぐす
��再沸騰してきたら火を止め、ふたをする
�た�分置いて完成。お湯を切り、冷水でしめる
だそうで…
…ゆでないんだ…！？ｗ
たしかにこれだと暑い盛りの真夏でもわりと楽目にそうめんがつくれますねｗ
で、今日の夕食に早速ためしてみることにｗ
うん、確かに火の元にたたんでいいのでラクｗ
そしてゆであがりもぜんぜんだまにならねぇ…！ｗこれはいいな！ｗ
いいやり方を学んだ！ｗさすがTwitter集合知…ｗ
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