ズッコケｗ

今日喰ったモノ。
夜食：カップうどん
朝：サンドイッチ
昼：豚カルビ弁当、焼きビーフン、切り干し大根煮、ひじき煮、みそ汁
おやつ：チョコ、ガム
…それなりにか…

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、腿上げ３０回、ストレッチ
今日の体重：７９キロ

さて今日は夜勤明け…

欠員がでてしまった、ということで日勤を手伝っていかねばなるまい…とお手伝いしてたのですが。

珍しく肉体労働担当だった→んで疲労困憊なところ残業で眠気もありふらふら→足をもつらせる→普段なら体幹も鍛えてるので踏ん張れるんだけど眠気でぼーっとしてて転倒→倒れた先にドアがあり激突！という…ｗ

若干頭打ったけどそれで目が覚めたわ…ｗ

さすがに勤務先が病院なもんでｗ大事をとってストレッチャーで運ばれたわ…ｗ

何事もなかったので医者とは「〇〇さん（本名）、痩せたよね〜」談議に…ｗ

何で痩せたの？といわれ運動しかないっすよｗと言ったらどんな運動？と聞かれ…
TwitterでSaiyaさんの独房式トレーニングを教えようとしたら

先生「Twitterやってないのよ〜」

…先生、そのiPhoneからみえるTwitterのアプリのアイコンはなんなんすかね…？ｗ

みたらちゃんと登録してるじゃないですか…ｗつぶやかなくてもそれは「Twitterやってる」って言うんですよ…ｗ

つーわけでその後はなくもなく帰宅しましたｗ
とりあえず明日はのんびりしようっとｗ