一時的だとは思うけどｗ

今日喰ったモノ。
夜食：カップラーメン
朝：サンドイッチ
昼：おにぎり２こ、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き
おやつ：チョコ、アイス、ガム
夕：ステーキガストでいろいろ。
…いや、野菜結構食べたし…ｗ

本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃１）３セット、（中級＃２）３セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、腿上げ３０回、ストレッチ
今日の体重：79キロ

さて今日は夜勤明け…

夜食喰わないとやってられないし、暑かったんでわりと水分を撮るので夜勤明けは体重が増えがちなわけなのですがｗ
上司とか「夜勤明けはやせる」とか言っててうらやましいとおもってたもんですが…ｗ

で、今日帰ってから一眠りして体重計に乗ると…

…

何度測っても79キロ…だなぁ…？ｗ

そんなわけでツイートもしましたが、２１世紀になって初めて体重が80キロを切りましたｗ

お祝いとばかりに夕メシでマイミクゴトーさんたちとステーキガストに言ってしまったんで一時的なものだとは思いますけどね…ｗ

やっぱり夏頃が代謝が上がって瘦せるんだなあｗ
なんとか年内は80キロ切った状態で維持できれば…ｗ