今日喰ったモノ。
夜食:カップそば
朝:サンドッチ
昼:いかめし、お好み焼き、チーズパン
おやつ:チョコ、スナック菓子
…冷凍食品万歳!w
本日の運動量:サーキットトレーニング(中級#1)3セット、サイドプランク・リーチスロー左右4セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー」4セット、腿上げ30回、ストレッチ
今日の体重:83キロ
さて最近始めた食器はすぐに布巾で拭く…という行為ですが
…やはり布巾のニオイが気になり始めて…w
どうしても毎日洗濯するわけじゃないから室内干しで置いておくことになるもんなぁ…w
そんなわけでどうせやるなら徹底的に、ということで消臭法をググり!w
重曹液に1時間つける→熱湯に20分つける→洗濯、で仕上げに近所のコインランドリーでガス乾燥機で乾燥!というフルコンボを!w
…が、乾燥機代をケチって200円だけ(約24分)だけだと少し湿り気が気になる、くらいなんだな、乾き具合…wしっかり30分以上の設定にするべきだったw
まぁリビングに広げといて、明日の昼間日光に当てるとして…w
しかし、ワタシは天日干し至上主義者だったしw家にいざとなれば浴室乾燥機もあるから、と思ってたけどガス乾燥機だと衣類もいたまず、高温だから殺菌もできるらしい…
…そこがオール電化住宅の弱点といえば弱点だなw
コインランドリーが近所にできてよかったわ!と妹と話してたら…
妹「いや、確かに新しいコインランドリー近いけど…比較的近所に前からコインランドリーあったんやで?」
…ほんとだ、道路挟んだ向こうがわに昔ながらのコインランドリーあったわ…w
ここは靴乾燥機もあるなw
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