ぐったり…ｗ

今日喰ったモノ。
朝：ごはん、味噌汁、サラダ、玉子焼き
昼：豚カルビ弁当、おでん
おやつ：チョコ、レーズンサンド
夕：鶏鍋、おじや
…わりとバランスいい？ｗ

本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー」４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット
今日の体重：8２キロ

さて今日は夜勤明けのお休み〜。

本来ならどっかドライブ行くなりイニDやりにいくなり…となにかすることはあるはずなんだけど…

…洗濯、掃除を済ませてしまうと眠気に襲われて…ｗ

結局昼寝をしてしまうとなにもする気が起きなくなり…昼飯を買い出しに行く以外は引きこもってしまった…ｗ

まぁ昨日今日は運動負荷強めでトレーニングもしたし…ｗ

さて予定では明日も休みなんだが…どっちにしても講習会があるから職場に1回行かないといけないんだよなーｗ
その時に今日の分までイニＤやってくるかｗ